覚醒作用の持つ成分であるカフェインを含むコーヒーは、眠気覚ましとしてよく用いられます。 中には、効果云々は関係なく単純に嗜好品としてコーヒーが好きという方も多くいられるでしょう。 そんなコーヒーですが、今回の記事ではコー […]

コーヒー、美味しいですよね。私の場合、たまに眠気覚ましのため飲むくらいだったのが、いつの間にか飲む習慣が付いてしまっていました。 カフェインは覚醒作用があり、やる気を起こさせる効果があると共に睡眠の妨げになってしまうこと […]